Avsked

~~

Det är dags nu
att ta farväl
Förtvivlan
fyller rummet
Min kropp skakar
av gråten
Du undrar
hur du ska orka
att leva vidare
Jag har inga svar
Vi kan bara fortsätta
att försöka
Sakta framåt






~~

Ovisshetens makt

~~

känslan i magen
tankarna som far runt
olusten till att vara med
önskan om att bli osynlig
frågorna som inte vill ha svar
självkänslan gömmer sig
brännande ögonlock
hoppet i fotbojjor
hjärtat suckar

när man blir vald sist



~~

Vänskap och kärlek

~~

Du finns i mitt liv

och du får stanna kvar

så länge som du vill

Du förgyller mitt liv

med dina tankar

och ditt skratt 

Du fördjupar mitt liv

med dina frågor

och din gråt

Du berör mitt liv

med dina kloka ord

och din värme

Du finns i mitt liv

och du gör mig rik

på vänskap och kärlek

~~

Minnen i sanden

~~

I sandens alla fotspår

finns generationers minnen samlade

Foto: Anneli Bringerud

Frihet, ledighet, ensamhet 

ömhet, tvåsamhet, hemlighet 

falskhet, dysterhet, benskörhet

blygsamhet, godhet, lekfullhet

frågvishet, hjälpsamhet, närhet

~~

Havet ger mig ro

vågors rörelse

fram och åter

in mot strand

tillbaka ut 

hämta kraft

rullar in

över stenar

bildar skum

drar sig åter

ut i havet

om igen 

in mot strand

upp mot klipphäll

över sanden

mellan stenar

havet ger mig ro

pulserande

virvlande

vaggande

fram och åter

Foto: Anneli Bringerud

Vilsamt

 ~

ihopkurad under en filt i soffan

väggklockans lågmälda rytmiska tickande

ute drar vinden i björkens grenar

små små regndroppar fyller kvällen

~~

En vilsen ballong

~~

En vilsen ballong virvlar runt
studsar på gräset
lyfts av vinden
flyger upp i en dans

landar i lä vid en husvägg
vilar helt stilla, orörlig 
som på nåder

runt knuten viner starka vindar
smörblommor och hundkex
böjs jäms med marken
syrenerna bugar djupt

ballongen vaggar oroligt
rullar runt, ut på gräset
på nytt upp i planlös dans
rycks iväg, far fram och åter
virvlar runt, runt, runt

så planlöst vill jag aldrig virvla
så viljelöst aldrig fara runt
som en övergiven kalasballong





~~

Stilla ro

Foto: Anneli Bringerud

Sommarnatten

bjuder in till stilla ro

Stig in, sitt ner

låt din själ få vila

Släpp din oro

andas in friden

Fyll ditt inre

med stillhet och lugn

Livet är ditt

tag hand om det väl

Det finns dagar

~~
Det finns dagar
då de kloka tankarna 
tar paus
då alla insikter 
gömmer sig
och glädjen över att lyckas 
är bortblåst

Det är dagarna
när negativa tankar 
står bredbent på hjärnbalken
när tvivlet 
dansar tango över själen 
och sorgen över alla misstag 
fyller varje andetag

Det finns nätter 
som håller om oss
och fyller oss med kraft
som vaggar oss till sömns
och ger oss nytt hopp
om en ny dag


~~

Storspovens ankomst

~~

En solig men sval vårkväll

hörs ett välbekant läte

Vänder min blick mot skyn

och ser en efterlängtad vän

Seglande på utsträckta vingar 

låter vinden bära som i lek

Glider fram i en vidsträckt cirkel 

högt ovan träd och öppna fält

Ett glädjefyllt återseende

med en av vårens alla budbärare!

~~

~~

Dimman lättar

~~

trevande strålar 

bryter igenom det kompakta diset

himlen kan anas

dagens alla möjligheter

visar sig

~~

I slutet av mars

~~

sandgrå diken och grusrassel under skorna
en övervintrad trätrapets i äppelträdet


gulvita grässtrån vajar i vinden
intrasslade i buskarnas grenverk


bruna löv dansar runt husknuten
våren fylld av höstens spår


eftermiddagssolen kastar långa skuggor
en tussilago väcker hopp och längtan


tid för förnyelse

Har jag talat om?

~~

Har jag talat om 

hur mycket du betyder för mig?

Att du är den jag tänker på när jag vill dela min glädje

Att du är den som kan förstå mina tankegångar bättre än någon annan

Att du är den jag vill åldras tillsammans med

Har jag talat om 

hur lycklig jag blir av ditt sällskap?

När du håller om mig när vi sitter i soffan

När vi emellanåt har våra långa djupa samtal om livet

När vi är hemma och lagar mat tillsammans

Har jag talat om 

hur mycket jag uppskattar dig?

Att du står ut med alla mina påbörjade projekt

Att du uppmuntrar mina drömmar och idéer

Att du hjälper mig att se mina förmågor och får mig att våga tro på dem

Har jag talat om 

hur mycket jag älskar dig?

 ~~

Stormvindar

~~


Havet i uppror

Vågor kastar sig, skummar, fräser

Obevekliga krafter forsar fram

I riktning mot, inte med

Mot stranden, mot horisonten

Mot det okända

Kraft som inte kan stoppas

I riktning mot




~~

I stillhet

~~

Sluter mina ögon
blir i stillhet
en stund

hjärtats slag
lungors andetag
livets egen rytm

i stillhet

Lånad bild

Som en flygande drake

~~ 

Det behövs både motstånd och motvind

för att draken ska nå de höga höjderna

~~

~~

Rester av en frukost

~~

morgonkaffet
intogs med ett
wienerbröd
och katten
kom bärande
på en talgoxe

gråa vingfjädrar
låg kvar
på asfalten

en liten smula
tacksamhet
låg kvar på bordet



~~

Om du kan förmå

Om du kan förmå
att älska och förlåta

du människobarn

då kan du växa
och utföra stora ting

i ditt eget liv



~~ ~~

Under granen

Kom

sitt hos mig

göm dig här

vi får plats

tillsammans

nära nära

Under

stora granen

är vår plats

här väntar vi

tillsammans

Inget

kan hända

vi sitter här

i stillhet 

nära nära

Här

har vi skydd

mot det svåra

vi längtar

tillsammans

nära nära

~~ ~~

Dina ord

Utan föraning
hände det

dina ord
svingade sig
genom luften

tog vägen
genom mina öron
snirklade sig
igenom gången
vibrerade mot
trumhinnan

fortsatte
i slow motion
upp till hjärnan

stannade till där
ett ögonblick

för att få mig
att förstå

slutligen
singlade de ned

likt en fjäder
som sakta
dalar

för att landa
i mitt hjärta

utan föraning

förändrades
livet


~~ ~~